dzien nie

No to chyba czas się przestawić. Bo najgorsze w tym treningu NA CZCZO jest później zyebane poczucie głodu i sytości przez cały dzień. Człowiek się nie może skupić na niczym innym, bo tylko o żarciu się myśli. Nawet jak się pod korek zapychasz to czujesz niedosyt...

tu 9 w dzien, nic nie robienia

nawet nie wiesz jakby mi się przydała taka robota, na czwartek coś takiego mam ale to tlko dzień lub dwa

no ja jak zaczynalem ketoze to tak wyglądało na 17,8 % bf. Schodziło w tempie ekspresowym.. po 2 tygodniach juz mowilem ze jestem za chudy haha, po 3 tygodniach juz to nie bylo vlcd bo podjadanie co 2,3 dzien.

aż bym się nachlał i nażarł ze szczęcia tylko trening muszę odpuścić, bo cisnę na lekach cały dzień, no nic, nie można mieć wszystkiego %_) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-10-30 14:29:41

Witam serdecznie, Przesyłam wyniki po 3 tygodniach brania ATD - 2 tygodnie co 3 dzien potem 1 tydzień co 2 dzień. Wyniki nie poprawiły się a nawet są gorszę niż poprzednie! Proszę o pomoc! Czy dalej brać ATD w innej dawce czy coś zmienić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0d3aecd7b124d569253f9fdc1a057ff.JPG Zmieniony przez - Sztefan w dniu 2013-03-06 [...]

[...] co mi mama daje nie mam narazie kasy na odzywki bo zbieram na hantle i obciazenia do sztangli . Ziom u mnie z kasa sie tak nie przelewa jak u innych Nie dam rady np w kazdy dzien jesc kurczaka itp Wiec jak pomoze ktos ? chodzi mi o taka diete w ktorej bym nabral troche masy . Zeby ktos mi rozplanowal np dzien np. Godzina 8-00 Posilek Godzina [...]

Jedna amp tadka 600mg na tydzien to chyba takie placebo ?? ja tam ladowalem i po 600-1200mg co drugi dzien i nic specjalnego sie nie dzialo... chociaz pozniej wyniki badan po ciezkich epizodach chemicznych wygladaly jak u zdrowego konia ;-) wiec moze tad cos naprawial pocichu i nieodczuwalnie... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-01-01 11:55:12

bardzo chojowy sylwester a do tego zacięła mi się klapa w bagażniku,korwa pierwszy dzień nowego roku i już cos nie tak%-)

wszystko sie zgadza, 3100 na takiego dzika to dalej deficyt wiec waga leci, I wiadomo przeciez, ze nie bylo zalozenia zeby leciec na vlcd przez caly okres przygotowan, tylko tyle ile trzeba robota na dzien dzisiejszy zostala zrobiona, mi sie wydaje ze wszystko gra

ja gdzies tak po tygodniu baletu musze dzien odpoczac bo juz mi nic nie wchodzi

ja nie wiem jak to dziala, ja jak na drugi dzien po przepiciu lykne chodz lyka browara to mnie cofie

się przyzwyczaje za bardzo. odkąd jestem raz zrobilem obiad i dwa razy zmylem, a tak co dzien obiad, sniadanie i inne posilki robi i sprzata po nich az głupio mi, chociaz niby mowie, ze bede robil, ale np budze sie a ona już znosi sniadanko. Dziś na obiad ryz z sosem, takie male golabki na 2 kęsy w ilosci 3 + rolada z piersi kurczaka nadziewana [...]

tolerowac moge ale mam zly dzien Wspolczuje, pewnie nie tylko Ty :-)

oby ssanie mi sie nie wlaczylo...jutro ostatni dzien silki :-(

nie wypiłem nawet kawy dzisiaj, i cały dzień przespałem :-)

nie wiem co ja jutro zrobie ze soba, silki pozamykane i deszcz caly dzien...

Lejbass, mozesz oddac krew smialo, tylko lepiej nie rob rak w ten sam dzien alno nastpeny bo moga Cie bolec :-) Ja po oddaniu krwi zapierdzielalam do pracy na kenerke i tace nosilam kkilkanascie godzin, nic mi nei bylo ;-) Zjedz tylko cos prozadnego, typu czerwone miecho po oddaniu i bedzie git.

jak tam minal dzien W porządku, mało zajęć miałam. Kazimierzu, nie wiem, ale jaki problem się nauczyć? ;-D

Po znajomosci doktorka stamtad przyjela mnie na drugi dzien i zaczelam leczenie, inaczej pewnie nie mialabym mojego drugie szkraba.